黄豆泡太久了，会不会营养流失啊？请知道的朋友帮帮忙！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 02:15:15

我们家里买了豆浆机，但是黄豆是必须提前泡好的，所以我都是晚上8 9点的时候泡上黄豆，又加了些枸杞，但是我想这样泡久了会不会使黄豆和枸杞的营养流失掉呢？？？枸杞也能长时间的浸泡吗？请那位帮帮忙啦．．．谢谢！！！

黄豆泡久了营养会流失，用豆浆机做豆浆就会发生浆溶不到水里去，泡豆子的最佳时间是：冬天10小时左右，夏天时间稍短，不过没有严格规定，想你睡前泡就好，加枸杞更好了，不过枸杞不要泡，直接放入网内即可，我天天和枸杞豆浆不错的。网内剩下的豆渣也不要扔了，我通常是放上玉米面蒸小窝头，很好吃的，不妨试一下。

肯定会流失营养
最好是刚好浸涨

黄豆不会,但枸杞会.

会的,应为黄豆营养会流失