为什么冬季最适宜长跑

因为冬天人身体的毛细血管大部分时间都处于收缩状态，长跑是为了让毛细血管扩张增加血流量，提高人的抗病能力．

不会很容易让人感冒吗？

因为冬天人身体的毛细血管大部分时间都处于收缩状态，长跑是为了让毛细血管扩张增加血流量，提高人的抗病能力．

Give me 分！！ I need 分！！

因人而异 不可同日而语

对身体好啊

冬天比较寒冷,血液循环不通畅,长跑有利于促进血液循环.:)