我想问跑1000米时是否吃颗薄荷塘呼吸会好些??

吃薄荷糖只能让你的口气清新,从而让你感觉体力充沛,不过真正的科学方法却不是这样的
空气积聚到你的口腔会导致喉咙中的粘膜与空气中的杂质进行结合，这样会导致杂质刺激喉咙，要知道，人的咽喉是非常敏感的部位，因此，刺痛的感觉是正常的
顺便告诉你一下，跑步的时候，千万不要大口的呼吸，这样对你的身体机能是有百害而无一益的。正确的调整你的呼吸，在跑步的时候，最好用鼻子不息，如果不行，就用鼻子吸气，嘴巴呼气
所以吃不吃薄荷糖并不重要,可以吃,也可以不吃,最重要的是看自己的心情

那样不会有太好的用处.我以前跑1000米的时候什么也没有吃.
就是在听音乐.这样可以分散你的注意力.
你也就不会为1000米感到漫长了:)

不行，那样你的呼吸更不好。坚持2步一吸慢慢练时间长了就习惯了~~

不会的 最好用舌头定着上颌用嘴呼吸 可以使空气温暖湿润一点 试试看吧

不好

不能吃
尤其是冬天!~平时吃的时候都感觉嗓子很凉不湿润!~
要跑步的时候会加剧喉咙和口腔的干燥!`对成绩会有不好的影响!~
而且感觉很难受!~不要吃!~ 增强呼吸就是准备活动做好!~跑的时候调整呼吸
不要一会慢一会快!这样就最好了
吃东西是不行的!