心理健康咨询---胡思乱想

有人说 ，恋爱中的女生除了喜欢打扮、喜欢吃之外，最喜欢的就是幻想。看来这话不假。既然你也已经意识到了自己胡思乱想给自己生活带来的麻烦，说明你已经开始觉醒了，这是个好兆头。此外，我想问问，不知道你平时的生活是否充实？是否正在从事自己喜欢的工作或学习？如果生活找到了其他乐趣和关注的地方，我想你的幻想会少一些。另外还有发展自己的兴趣爱好，比如说运动啊、听音乐啊、写文章等等。
假如说，你的幻想指向的是消极的方向（比如说担心男友的背弃啊），那么你就该审视一下自己，对他信任的程度，评估评估。免得做无谓的牺牲。

不要太担心，多参加一些有意义的活动，经常坚持锻炼身体，多看一些好书。