这是不是做梦啊？

是梦魇
意识好像清醒 想努力的醒过来确非常吃力同做梦一样,梦魇也是一种生理现象.当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失.
其实这种现象十分普遍.比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因.
仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因.如果听众细心,就会发现,那些出现过"鬼压身"的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。

虽然我不懂，但是我知道这是压力所造成的，请晚上早些休息，不要看太好电视，请午睡前做些简单的运动，不要激烈运动，可能会好些。

是神经衰弱!你一定有什么心事吧,我以前也
经常那样,是害怕上学迟到!呵呵

睡过头了。

多多休息

一定是太紧张了,太多压力了!