天天晚上做梦，请问这是不是很不利于睡眠啊？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

由于人在梦中以右大脑?E

不一定的,只要保证充足的睡眠时间做梦对睡眠也没什么妨碍.

有可能是神经衰弱,我也是这样,每天晚上睡觉之前喝杯牛奶会改善一点,晚上睡觉前也不要想太多事了1

我们人类在睡觉时都在做梦，如果醒来不记的自己做的什么梦甚至做没做梦都不知道，说明自己睡的很香．如果做的梦在早晨醒来记的非常清晰，并且象讲故事的一样能讲出来，说明自己并没有休息好，会感觉到很累，严重一点就是失眠．