腰椎腱盘突出者能用呼啦圈练习腰抚减肥吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 06:07:04

腰椎腱盘突出者能用呼啦圈练习腰抚减肥吗。如果不可以但是想瘦肚子有其它的好的运动可以推荐吗

腰间盘突出的病人千万不能做呼啦圈，它对腰椎的伤害是很重的，我曾经遇到几个腰间盘突出复发的病人就是由于玩它而复发的，腹部发胖你可以多作一些仰卧起坐，平时多散步或者快步走