我的注意力很不集中!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 14:40:16

我的注意力不集中到和别人说话的时候不到一会思想就跑到别处去了.或者是做什么事情都会跑神.这个问题严重影响到我的正常工作和学习.
有没有什么比较特别的方法改变.

彼此彼此耶,懒惰的原因形成的吧,应该是头脑没使用灵活,想办法改正改正

我也是。

但我是现在才养成的习惯。你可以专注的先把意见很感兴趣的事情作的完满漂亮，然后逐步做一些其他的事情。
比如，跟几个好哥们专注打牌一个通宵试试。
我就做不到，几个小时我就傻了。

我也是但我发现一看电视或电脑就会厉害人象傻了一样后来我尽量少看电视电脑多休息多练习比如跟儿子一起背诗歌什么的多动脑筋很见效

在家练习。作一样你不喜欢的事，被家人在一旁骚扰你，看你能坚持几分钟？

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