我现在服用安利的蛋白粉，请问是饭前吃减肥还是饭后吃减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 08:40:57

要是其他一切照旧，只是多吃点儿蛋白粉减肥的话，可能饭前饭后都吃也没什么用。就好像笑话里讲的，医生让肥胖患者晚上吃一个苹果（意思是用水果代替晚餐）可是患者问医生苹果是晚饭前吃还是晚饭后吃一样。
所以正确节食加适量运动才是真理。

不过还是真心祝你减肥成功！

我怎么记得
蛋白粉是用来缓解疲劳增加食欲与营养吸收的啊````

饭后啊

应在饭后食用

饭后吃