我这样可以瘦下来嘛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 17:08:54
我每天只吃早餐，吃的也不多，但是吃特别特别辣的，因为辣子可以燃烧脂肪，然后这一天除了水果就什么也不吃了，但是从不吃荔枝和香蕉。有时晚上吃两个玉米。还有听说电脑和电视有辐射，那麽经常看电视，上网，会不会胖呢？我是个懒人，不喜欢运动，更不会刻意的运动，但是每次出门不管多逺，我都是走着去，我觉得真的好辛苦，其实我也不是很胖，但是在这方面我追求完美，身高163 体重55公斤。我以前喝了减肥茶，本来剪刀了53公斤，后来反弹了4斤，我现在也很少喝了。帮帮我8。我最大的缺点就是不喜欢运动，要不减肥对我来说不会是那麽困难的事了。我现在只能靠节食，这是最笨也事最好的方法了～

节食是最笨的方法，如果你认为节食也是最好的方法，那你为什么还上来询问呢？

只吃早餐是不行的！而且吃太辣，对胃也不好~

走路是不错的选择！

我自己是在吃细胞营养减肥食品，已经减去10斤了！

你的体重和身高，还可以，比标准体重高了不是很多，希望你减肥成功，可是不要虐待自己的身体！

节食不是好办法，正常维持一个人生理活动的营养物质很可能无法适量吸收，比如你中午餐和晚餐不吃米饭或面食这些淀粉类食品就很不好。
按说你现在的体重也在标准范围里面，不要刻意，不要焦虑，自然是最美的。
长时间上网、看电视、不运动，其实是对自己最大的不负责，保持健康的运动其实不用大量剧烈，象你走路就是很好的方法。
照你现在所讲述的情况，可以考虑瑜珈。

每个人肥胖都是因为不喜欢运动和饮食习惯 不好所造成的..你163 55公斤 应该说不是很胖 但我不知道你身上的脂肪多不多 如果你全身松松的 说明你缺少运动 要靠节食+辣椒 是很慢的 但体重会下降的很快 肌肉会减少 时间一长人身体会垮 一旦稍微多吃点 吸收会比以前更好 然后体重反弹 会造成低血糖 头会晕.
电脑和电视辐射不会胖只会对皮肤不好 但是一直坐着看电视 玩电脑 脂肪就会堆积 小肚子会越来越大

你这样减肥只会伤害你的胃，而且营养也不良
时间长了也会影响健康

作瑜珈