听人说早餐是一天当中最重要的那一顿，是这样吗

我也有这个疑问阿，都说吃早餐好，吃早餐重要，还可以减肥什么的，可是我的情况完全不同。
首先，早上起来我一般感觉不到饿，从直觉上我不想吃早餐。
其次，如果我吃了早餐，就会便秘（不好意思，可是我真的有这种情况），一般在起来一个半小时之后再吃就不会出现这种情况，可是一般早上哪里有那么多时间呢。
还有，要是不吃早餐或者早上只吃一个水果，到中午才会觉得有点饿，很清爽的那种感觉；但是要是吃了早餐，不管吃多少，不到11点就会感觉俄，而且是那种胃里面很不舒服，感觉堵了东西，但是还觉得饿。。。
不知道为什么，有哪位高手帮我解答下好吗？

是的 早餐一定要吃 否则时间长了很容易得胃病

我好久没吃早餐了，身体觉得不如以前，可以证明早餐很重要，哈哈

有人曾经威吓我，不吃早餐会嫁不出去。足以证明早餐的重要