吃什么零食不长胖？或是热量低一点

你是女的还是男的?

我是男的,20岁了,还是超级爱吃零食,但是又很注重自己的身材,所以我也研究这个问题很久了

我发现在零食中热量最低的是那些蔬菜水果干,我现在读大学,这种蔬菜水果干有包装的只有超市有得卖,我在大学这边的小卖部都没有见有卖的,可是有点贵,3.8元才一小包.大包的要15.

我现在知道的低热量一点的零食就只有这,所以我平时吃零食都很注意
最近我就吃一点花生和水果,运动也多了,所以你只要注意别吃得太多就行.
还有,别吃薯片和一些炸过的零食,热量太高.

煮的瓜子，解馋又不会胖对皮肤也还，不要吃炒的和五香的

西瓜子