我是一个胖女生 169cm 60kg 想问一下 应该怎么减？

其实你不能算胖，应该说很标准，如果你一定要减的话，最好是多运动，其它的药物减肥对你以后都会产生深远的不良影响，所以你千万别试。你说你屁股很大，这非常正常，女孩子在第二性征发育后，骨盆扩张，才能为将来孕育下一代作准备，你对此不要过于在意。

不用减的，个子高，正常。屁股大，性感呢，不用减的。

有必要去在意吗?难道你觉得你胖?你先回答:什么叫胖?你如果能用心的去考虑这个问题的话,那么你也就不会来问这个问题了!其实吧,我认为:自信的女人是最美的!如果你非得寻求个减肥答案的话,那我只有告诉你:没有合适的办法!你也知道,现在的这些减肥办法有多少能真正的适用呢?想起来那天看的一篇文章了:说某人化了五万多块钱买了几粒减肥药,也确实有效果,但是效果不大,还得去买,可是呢,还不知道会不会反弹,笔者就说了这么句话(原话记不住了,意思表述):如果化50个小时去运动的话,要比化这五万多块钱来的快来的实在,而且还简单宜行,还能锻炼身体,何乐而不为呢?
确实,我个人认为,减肥比较好的方法就是去锻炼,每天化半个小时就可以了,快走和慢跑的减肥效果不错!

这好说,每天吃饭就吃素菜,喝白开水就行了.我最讨厌一些人天天喊着减肥还大吃大喝的人了.照我的话去做就行了,不用费那么大的劲挖空心思想着减肥了.