请有经验的各位大哥指点指点！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 17:03:57
我今年二十岁，手淫差不多八九年了，开始几年每个星期几乎有三四次，一直想戒除，但是克制不了，近几年有所控制，一个星期一般一次左右，但也就是近几年发现每次都是二三分钟就完了，我很害怕，这是不是人们常说的早泄啊，我还没有谈过女朋友，该怎么办啊？手淫真是害死人。请各位了解相关情况的大哥不吝赐教！非常感谢！！！

象你这种情况，很明显已经对身体产生了危害，努力克制吧，如果实在忍不住要做了，那么告诉你一个简单易行而且又非常有效果的办法：每次在进行的时候，不要急着完事，快发货时忍一下，歇一会儿继续，如此反复三四次再发货，这样慢慢的会有一些改善。同时心里不要有太大的压力！

去交一个女朋友吧,但要对她好可不要伤害她啊

适度自慰可以缓解压力，但一定要注意度，每周一到两次为宜，而且不要有负罪感，这是很正常的，等以后有了女朋友就好了，多点自信。