篮球比赛:怎样防好比自己壮,高的中锋

我在学校是打中锋的 我就说说我比较难受的几种防守吧
1.绕前 没我高没我撞 但是体力比我好 速度比我快
经常在我的身体一侧干扰我拿球(记住 是侧面 完全绕
会被反调的)这种防守从接球就很难受 但是一但拿到球
由于防守人抢的靠前 容易出进攻机会

2.象一楼所说的 先用全力 假装要死抗 当对方往后靠的时
候突然后撤 容易造走步 但是一般不会成功 一般那
些会在内线背框打的中锋都很有经验 都会试探性的发力
一旦你撤开 别人又不中招 嘿嘿 等着被虐待吧...

3.不能单纯的用身体去顶 有必要的话用手推着对方的腰部
一般中锋往里打主要是用肩膀和屁股去顶 你推住腰
他就很难碰到你了 而腰本身也用不上力 你听说过谁
用腰去撞人的?

4.卡脚步 会脚步的中锋 又比你高比你撞 很恐怖的 卡住
他尽量不让他转身吧...

你就再带个球吧 你去投另一个球

我不打篮球~~理论上应该让自己更壮一些是最保险的方法

找另一个和他一样壮的中锋做队友，让他来防，篮球是五个人的，不是一个人的。不好意思，咱是打小前锋的，哈哈。

哈 哈

注意卡位,另外再找一个人联防,或者你下场去换个人来防