蛙泳和自由泳都锻炼身体那个部位?谢谢

蛙泳主要锻炼腿部肌肉和三角肌前部 爬泳（自由泳）可以锻炼全身很多肌肉 尤其是肱二头肌 胸大肌 腰腹肌肉和腿部肌肉

蛙泳锻炼腰腹和大腿，自由泳就比较全面了，全身的肌肉都要跟着运动起来，
我练了10几年游泳了，没有查资料，应该解释地够通俗了

谁练了十年游泳了，一级运动员还是什么？

蛙泳主要锻炼腰腹和腿，自由泳比较全面

我,我是健将级,蛙泳是靠腰腹力和大腿,不过胸部肌肉也相当重要,自由泳主要是胸部,肩膀和背部,当然每个泳姿的打腿部分都相当重要