我整天没精神，又很想睡觉，应该怎么办啊？

这可能是长时间的疲劳造成的神经衰弱，读书的时候很多都是这样的，建议吃一些安神补脑液，复合类维生素以及地黄丸之类的滋补药，平时加强营养，多晒太阳！多参加一些对身心有益的活动。睡是治标不治本的。这不是什么病别担心。

多出去转转，找朋友聊聊天，打打牌什么的！
或是做一些自己喜欢的事，
总有些事你是想做的吧，
不过，我指的是好事哦！！^_^