有没有人能帮帮我

体育锻炼,人在累的时候,胡思乱想是不可能的,坚持一个月就会见效!!

忙碌是解除忧虑的灵丹妙药!!!<卡耐基成功学教程>

让她忙起来!!忙起来!!把作息时间排满!!

放松心情，不要老想那些你自己无法解决的问题，多参加体育锻炼，多参加集体活动。

来点安眠药 就OK了~~！

可以在临睡前听一些比较轻松的音乐或看点你自己认为烦闷的报纸。比如说教科书。呵呵

弄个耳塞 吃点安眠药
要是因为感情问题
找个男女朋友

多参与活动

搞不好会得犹豫症
心情最好让她开朗些，不过这些人让他们别想他们还是会想得