生理期可以吃完饭后出去快走半小时吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 03:42:13
听说生理期来时不能做剧烈运动,但是我平时已经养成吃完饭后45分钟后出去快走半小时,不知道这个算不算剧烈运动?

不算，吃晚饭后马上运动不行，但在生理期的时候，尽量减少剧烈运动，如果在生理期经常剧烈运动的话，很有可能会痛经

没事儿，别跑就行，别冻着就行，或者再稍微走慢一点