晨起腰痛，运动后好转，数月余。

我分析有以下几种可能：
1、床不舒服。
我妈妈在家时天天谁火炕，前些天过来看我，和我同睡一床，妈妈每天早晨起来都说要疼，都直不起腰，运动之后就好多了，妈妈说，睡我的床像上刑。 :(
2、劳累过度
姑姑年轻时干过太多重活，导致腰间盘突出，很疼。太过劳累也可导致腰疼。
3、可能是真生病了
不管怎么样都建议你去检查检查，中西医结合着看吧。也许是受凉了，也许是其他什么病，拍个片子，化验化验血，必要时检查检查骨头吧，骨头要是没病就没什么大碍。去医院看看，起码你不用整天担心了。

祝你健康。