运动后小腿酸疼无力是为什么？怎么尽快好转？

二十天还没有好，是不是试着去喝一些药酒，药店有卖的，每天喝一小杯，可以去除运动带来的小伤痛。我自己有泡了一些药酒，是一位老中药开的药方，主要是强身健体的，药效是非常不错的。不过，泡起来很麻烦，而且最少要一个月左右才能喝，所以见意去同仁堂看看有没有一些针对运动后喝保健酒。

说明你平常缺少运动,这段时间不要太过剧烈运动,但不要不运动.要适量.