每到天气不好就会变的情绪暴躁对一切事物都很反感

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 06:21:09
每到天气不好就会变的情绪暴躁对一切事物都很反感
怎么办?用什么方法可以解决?
这是不是我本人的症状,怎么帮他改变?

出现这种心情会随天气变化的,并不是一种病,这是自我情绪自控能力较差,需加强调整自己心境,尽量使自己的心宽松起来,愉悦起来,最好要贴近生活,平时多参加一些有益的吴乐及健康的运动,可以对自心情放松一下,减少思想压力,是好不要背思想包袱,再就是工作中要注意劳逸结合,平是时要休息好,一有空要到户外散散心,或者和朋友聚聚会了,有益改变自己的情况,最重要的一个是自己要变得坚强,适当的调节一下就会改变随天气变化的情绪,注意每天要面对微笑~~~~

自己心理有问题
应该问自己

有蛮多人是这样的 情绪随着天气的变化而变化 是属于那种比较敏感的人 比较感性啦 你就让他理性一点就是 让他多控制一点