UC知道怎样锻炼才能使腿部的赘肉减掉？尤其是大腿。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 18:39:49
我1.72m的个头,看上去很苗条.可是肉都长在大腿上,上下胖瘦不协调.不知道怎运动才能使多余的肉减下去,使身材更匀称一些?我现在每天早上坚持跳绳会有帮助吗?请各位给予指导.多谢!
跳绳，我就试过连续4个月每天跳绳1个小时减了20斤体重，全身都瘦了，腿也瘦了,以前穿不下的裤子都可以穿了。
跳绳，我就试过连续4个月每天跳绳1个小时减了20斤体重，全身都瘦了，腿也瘦了,以前穿不下的裤子都可以穿了
真的假的啊?我也是肉都长在大腿上,我在做倒立啊~