怎么减掉大腿部赘肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 08:11:51
怎么减掉啊~！！！

一般都是运动~如果你太懒了~只有一个方法~切了吧`说多无畏~

1.跳绳吧~~~每次40分钟
2.少吃含脂肪量高的食物，比如油炸食品，奶油，动物脂肪等