寒天粉怎么服用才可以减肥啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 12:23:29

如果可以减肥的话，那一次要服用多少呢？可以放入水中喝吗？一天服用几次呢？

不是服用多少的问题．．是要把那个当零食和饭吃～！
其实原理就是高纤维食物增加了你的饱足感，又可以通肠，所以才会瘦
最好是把全天引用的水里都加入，10：1的比例就可以了，一天必须饮水2500ML以上啊～！