最近一周一直便秘，吃多少也没反映，而且第二天肚子还是空空的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 17:32:45
我以前经常便秘但经过治疗后已经好了，现在是怎么回事啊，每天都吃蔬菜和水果的

你是怎么治疗的？看你这么问好像也是经常性的！
一般便秘者应该多运动，多吃水果和蔬菜，饮食上多多注意调节，补一些膳食纤维，应该是比较有效的。

吃冰激凌加香蕉很快就会拉肚子,清掉肠里堆积的废物会很舒畅的.

吃早餐前先空腹吃颗苹果,很有效

多运动也很重要.