遗精时候没有剧烈运动，思想也没有过度，是不是排出来的精液大部分是最差的

毫无不好影响，相反有益身体健康。
梦遗中的精子其实是很少的，清得象水一样，SY的时候，看精有多粘就知道了 好东东身体才不会舍得排出去呢！放心吧
精所排出的精子是由于长时间没有性的排泄
储存的精子都老化，失去活动能力了
加上又有新的精子产生
就把老的排掉了
就象人喝的水多了就要排尿是一个道理
遗精对身体没有任何损失
反而可以促进更好的精子生成
不是的。一般遗精都伴随性梦而发生，遗精的量和一次正常射精排除的精液数量相当。不是清囊而出。
手淫是非常过度的消耗当然会远大于遗精拉

再次重申：遗精是正常现象，属于精满自溢．与性交射精完全一样，体内不会产生两样的精液．建议调整心态，用平常心来对待

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我来答：遗精分两种：
生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适。阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。
病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。
生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人；
遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称滑精。二者从根本上说没有太大区别。
！！！！！精液都是一样的，没有不同，只要避免一些不健康的东西总出现，应该很少有这种情况，也希望你的身体能够调整好

遗精

遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。据统计，约80％男子有过遗精现象。

遗精是未婚男子的一种生理现象。男孩子到了青春期，性器官逐渐发育成熟，睾丸开始不断地产生精浆。精子和精浆混合起来就成了精液。当精液在体内积聚到一定数量再贮