我这样减肥能成功吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 21:07:17
每天跑1小时,再加一点节食.

这样能减下来吗?

可能成功吧.有一种减肥方法一定成功:早上5:00开始跑,跑一小时,早餐吃黄瓜,中餐和晚餐都不能吃太油的东西,晚上别太早睡千万别吃夜宵

不要就跑吧，在加点别的锻炼~