有谁知道做菜不要放油的?还要好吃啊,谢谢啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 22:55:09
做菜不要放油,还要好吃,推荐几个,谢谢

清蒸类的
凉拌的

南方人的粥啊 什么皮蛋粥啊之类的
北方的炖制品
还有卤制品好吃 还有营养
其实白开水涮锅是不加油的东西中最好吃的了但原料必须提前赋味（腌制一下即可）比较麻烦。

清蒸鲫鱼

白开水涮青菜,沥干水,撒点盐.....当当当...纯自然的健康食品

蒸菜,把菜洗洗,然后撒上面粉,拌均匀.上蓖蒸25-30分钟.吃的时候,撒上盐或其他调味品即可