请教一下大家 感冒了应该怎样才能恢复快?

多喝水，多睡觉，注意饮食营养。
少吃辛辣上火的 其他什么都能吃

喝几次 姜糖水就OK

挂点滴最快
一般两天内会好

多喝点开水，一般不用吃药，一个星期会好

点滴!~

风寒余证恶寒发热、头痛身痛已除，但仍见畏风，鼻塞，流涕，咳嗽，苔薄白，脉浮缓。治宜调和营卫法，方选桂枝汤合玉屏风散。桂枝5～10克，生黄芪10克，炒白术5～10克，防风5～10克，生甘草5克，生姜3克，大枣3枚（切）。

桂枝汤为调和营卫之主方，具有发汗、解热、健胃、解痉之功效。玉屏风散为益气固表之主方，用于感冒人群，可使免疫功能不良者得到纠正和恢复。两方合用，相辅相成，既可以治疗风寒感冒证，又可预防风寒邪毒之羁留。若身困酸楚者，加羌活、独活各5克，咳嗽有痰者，加炒杏仁5克，百部10克，时有肌表烘热者，加柴胡6克，黄芩5克。

风温余证身热恶风、头痛口渴已除，但仍见鼻咽干痛，头涨目涩，干咳声哑，苔白少津，脉浮略数。治宜辛凉清热法，方选桑菊饮加味。冬桑叶15克，白菊花15克，连翘10克，炒杏仁10克，芦根30克，薄荷10克（后下），桔梗10克，北沙参30克，麦冬15克，黄芩5克，生甘草5克。
桑菊饮为治疗风热感冒之轻剂，具有发汗解热，抗菌消炎，祛痰镇咳的作用。风温易伤阴，故加北沙参、麦冬生津保肺，加黄芩清肺解毒。若咽痛者，加僵蚕5克，射干10克，心烦失眠者，加生栀子5克，竹叶5克。

暑湿余证病发于夏季，身热汗出，心烦口渴已除，但仍见头涨身困，口有秽气，不欲饮食，舌苔白略腻，脉浮细数。治宜清暑化湿法，方选新加香薷饮合藿朴夏苓汤。金银花15克，连翘10克，香薷5克，白扁豆花10克，厚朴花10克，藿香6克，清半夏5克，茯苓15克。

暑为阳邪，非清不解；湿为阴邪，非温不散。故暑湿之邪，必辛温与辛凉合用，方能除邪。新加香薷饮乃“辛温复辛凉法”，既能发汗解热，又能健胃、利尿，且具有抑菌、抗病毒作用。暑湿余邪，往往是湿困中焦，脾阳被遏，致暑邪难除，故合有藿朴夏苓汤，增强健脾和胃，化湿利尿的功能。使湿邪无蕴藏之所，暑邪自无遗患。

秋燥余证病发于立秋至立冬时期，发热恶风，干咳咽痛，鼻干唇燥已除，但仍