我想减肥,所以经学吃过饭就吐掉大半,长期这样有什么不好的吗?"

对胃不好，而且，你这样身体会吸收不到营养，自然身体也会出现各种各样的毛病，抵抗力也下降的阿~~

请问你现在几岁啊??
我也是在学校吃饭的,而且吃的东西也多.我就是少吃油腻的多时清淡的就慢慢减下去了而且在家里也给自己弄的食谱.
如果长期这样不仅会拉肚子而且还会得各种胃病.

长期以这种方法减肥会得厌食症。

如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。

1、养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。

2、远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。

3、千万不要一边看电视/看书一边吃零食，因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。

4、对于吃不下的美食，千万不要存有丢掉可惜的心态，别勉强自己硬吃下去。

5、每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。

6、请不要以吃东西来抗压，这样不仅不利于健康，对于瘦身也是一大阻碍。

7、谢绝饮料，以白开水代替，因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。

8、养成定时做运动的习惯，但不要太过激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持有效。

9、请不要勉强自己断食，或不吃喜爱的甜品，减少次数和分量，才不会产生暴饮暴食的现象。

10、千万不要害怕承认自己肥胖的事实，勇于接受自己、喜欢自己，才能够拥有正确的瘦身心理，做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯，只要你坚持，你的身体就会不断地完美。