我想减肥，吃苦瓜粉好吗？吃过的朋友来说说

建议你吃苦瓜素吧，是一种胶囊。不会苦，早晚各一粒，效果很明显，我有好多朋友都再吃，而且不贵，1盒45块钱可以吃一个月，没有什么副作用也不反弹，淘宝上就有卖的

因人而议‘‘我用过其他坟‘‘没用的‘‘其他人用的倒有用‘‘‘

想减肥的话，就生吃苦瓜，把苦瓜子去掉，但是实在难以下咽，还是榨苦瓜汁比较好。

喝红花，到中药店称红花，取3克左右，放入杯中到入开水加盖，闷泡，同时也可加入苦瓜片，可反复冲泡，清热解毒。坚持一个月，你会发现，你的食量会减少。但也要配和运动。例假时暂停服用。我用此方法半月减了10斤。

嗯，我建议是决明子了。然后苹果餐也不错。

还是榨苦瓜汁喝吧