不爱运动的人要怎么锻炼身体?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 12:37:46

走路走快一点

我建议你夏天经常去游泳。冬天经常去登山

做一些工作量比较大工作
要不就转变思想
让自己勤奋起来

瑜伽最适合，不会很累啊，练瑜伽的时候你会觉得自己是在减压，还有休息。

那你真是又想马儿跑又要马儿不吃草啊！