不敢突破怎么办？

不敢突破就不要非要突破嘛，得分手段还是很多的啊。
突破我个人觉得对身体素质要求会更苛刻一些，比如爆发力一定要好，反应一定要快，速度也要快等等，所以不一定所有的人都是适合突破的。
看看活塞队的汉密尔顿，以前黄蜂队的莱斯（Rice），步行者队的米勒，这些球员并不是以突破见长啊，不一样能够每场拿下20+的分数？
如果你觉得自己的身体素质确实很不错，那就看看各种视频，学上1-2着就够用了（当然要精学），另外抛投的技术应该练习一下，看看艾弗森打球你就知道抛投有多重要了，往往是突破了一名对手，而内线又挤满人时，准确地抛投只能让你的对手望球兴叹。
如果身体素质一般，还是建议多练习投篮，投篮准了，自然可以做出一些急停跳投之类的动作，得分也就比较容易了。

如果你可以在篮圈周围3M左右起跳，然后扣篮的话。那么你就突破吧。

看你说的情况，大部分突破进去还是要传球，这个对自己的损失只能说是少得几分，对整个团队来说，你是一个很好的队员。你在这个队伍里，会有很好的人员，你能创造机会。

篮球是件快乐的运动，没必要追逐纯粹的得分。如果单纯的看你的得分多少就评定你打球好坏的话，那些人只能说是看热闹的。没必要在乎这些话。

再说说突破得分吧。有几个方法，一个就是急停跳投。一个就是抛投，另外你还可以扣篮。呵呵。都是很好的得分方法，不过想得分，必须有命中率。

自己的看法，希望对你有用

球风往往是球员的性格和心理上的影响造成的.像这样的情况可能是求胜欲望不够强,或者自信心不够,也可能是过于担心受伤.当然也不排除技术上的缺陷造成无法完成突破.
以下三点有助于提高突破技巧：
1、打篮球别戴眼镜：
这是原则,因为眼镜容易伤到自己也容易伤到别人.
2、打篮球别畏惧身体接触：
篮球是身体接触最频繁最激烈的球类运动,如果不愿往别人身上靠或者怕别人往身上挤,那干脆别打篮球了.
3、别太在意这个：
突破的确是一种很炫很拉风的技巧,但除非天赋高跑得快,否则在比赛当中是极少用到的.而且篮球是集体运动,大家各司其位，有特长有技巧能融入团队的球员才有价值,并不是每个人都要会突破的.

练投篮,当你有