生活烦恼，得到帮助有赏！！！

以前我也有朋友遇到过类似的问题。这应该是对生活失去信心，消极、颓废、堕落的表现。其实生活并不是你现在想像的那样乏味、无趣，生活可以很美好，关键是看你用什么心态去面对。这应该是遇到了挫折，一下子又调节不过来造成的。我建议你换份工作、换个生活的环境，或者调整好自己的心情，以一种全新的姿态去面对生活、工作。勇敢点、坚强点、振作点，好好生活、好好工作，慢慢地，你会看见生活的彩虹的，你会发现原来生活是这样的丰富多彩，这样的美好！

这只是心理过渡的一个厌倦期，这主要是由现代都会的快速发展而带来的一个忧郁现象，其实没什么大不了，现在很多人都这样，我看不如给自己放几天假，去效外或是自己很想去的地方渡假，放松一下心情，再回来工作会觉得现在的一切都是很美好的。

我也这样,也借光听听各位的高见

建议去野外呼吸新鲜空气，貌似是缺氧状态。生活规律些，保证充足睡眠。

是生活没有规律了,跟自信没有关系,一般人的生活到了没规律的时候大脑的调节神经就会出问题,总睡觉是不行的,调节神经出问题后,你会出现精神不振,食欲低下,烦躁,对什么事情都不感兴趣,但是一旦你受到自己喜欢的东西刺激,你的神经又会兴奋起来,不过这种兴奋可不是正常的兴奋,你可要注意调节,如果时间久了你回偏头疼,胃肠也出问题
建议你首先养成规律的生活习惯,多去户外活动一下,合理膳食,与他人多交流,你整个人就会恢复精神,有了精神就有了自信,就有了精力,你还怕什么?

多找几个马子.丰富一下生活