心里总是很急噪,怎么调节一下?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 00:07:44

如果不是性格问题
过一段时间自然就好了

建议你听听歌
听抒情点的歌曲

还有就是找朋友出去逛逛街啊

如果有足够的时间就旅游

深吸一口气，缓缓吐出。气吐完后耸耸肩，微笑一下。

跑跑步，睡一会儿，洗个冷水澡，就好受一些。

建议:你去公园散散心,或者看个电影

找到自己的爱好，做爱好的事情才能不急躁。