喝水长肉吗?

早上起来和一杯白开水是绝对减肥的
其他时间多喝水有助于消化
促进新成代谢
但是晚上八点之后就不要再喝了
喝了就是增肥~~~~```

大家可能都会以为喝水不长肉！其实这是不正确的。如果不吃东西的话，喝水绝对不长肉！
但是吃东西不喝水的话，也可能基本不长肉！
新陈代谢储存脂肪细胞的话，必须大量水的和摄入的营养物质结合，构成脂肪组织。也就是说一个人一段时间很能吃，但是不是很能喝水，也许就不会胖得很厉害。相反猛吃猛喝！身体形成脂肪的材料都在，蛋白质等和大量的水，彩绘结合成碳水化合物--脂肪。

绝对减肥就是不吃不喝

不长