整天都处于激动状态是不是不好哇

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 11:47:42
工作上的压力太大

处于激动的状态时间长了对心血管不好.工作要合理的分配才行,尽量调整心态的稳定.如果压力太大了.换一份“相对”轻松的工作.

对,会消耗很多能量,容易疲劳,对各种内脏器官也有很大的压力。建议你注意休息,不要过度加班。

做个比喻:就好像一个发动机在不停工作;一根橡皮筋在持续被拉伸。你的神经系统、呼吸系统、内分泌系统等等,都会受到影响。
缓解的办法很多,每个人都不同,找到一个自己认为合适的就好。
可以每半小时闭目养神一会;每两天参加一次体育运动;每一周买一些自己喜欢的书籍、物品,给自己换个心态;总之,自己认为适合自己的就好。