高分悬赏,有心帮忙的都进

我很能理解你，我想你是很想忘记她吧```我想下面的方法或许对你有帮助~
1、我认为最好的办法就是避开一切和她有关的东西，然后再用时间来冲淡它~~~~
2、如果难以避开那么就坦然的接受吧，我相信你很爱很爱她，对于我们来说有时候爱一个人并不需要能够得到她，只要她能够幸福我们也就心满意足了。说服自己为她长远的幸福着想。
3、如果还是做不到那么就主动和她交往，心理暗示自己她就是自己最好的异性朋友，当她需要帮助时尽自己最大的努力去帮助她，但是要尽量避免和她独处。如果可以的话和她现在的男朋友成为好朋友，这样都能有助于淡忘~因为你现在是被困于自己心造的监牢，本来明天可以更好的，可是我们却要跟自己过不去，很不划算哦 ，我知道按我所说的方法很残忍，不过要是你挺过去了，那么就海阔天空了
4、分散你的注意力。你老是想忘不了多半是自己的心理暗示，很多时候你都在想自己为什么摆脱不了这个阴影，其实这样就在潜意识里已经增加了自己无谓的心理负担，当你为此事痛苦时你应该暗示自己自己已经从阴影中走出，相信我这样你会好很多，然后把你的注意力转移到其他你喜欢的东西上这样时间一场自然就淡了，即使仍然无法摆脱，但你的心中已多一份坦然！
~~~祝你早日摆脱这个阴影~~

能恋爱是一场福气一场孽。我们相爱，但未必有能力承担爱的全部重量。可以宽大包容他，把痛苦留给自己。原来要付出伟大的爱，代价比放弃爱还要大，挑战你的诚实和青春。这也是爱吗？或者只不过是执着不甘心？爱最终必须要得到？
若现在出现一个爱你的男人，比较下你发现原来新欢比旧爱更懂得爱你，这刻你才明白原来爱是个人需要而非责任，甚至不是什么缘份不缘份。旧的不去新的不来，为爱换上新感觉，新价值观，也算失而复得的福气。
这叫花心变心，还是勇敢放下？
有人会坚守旧爱，甚至病态地死守，制造一生只爱一人的假浪漫道德，有苦自知也甘愿承受，却又无法承担他轻你重的变质感情，继续胶着，白送青春，算是孽一场。
这叫深情专一，还是逞强固执？
爱的道德从来活在你的念头里。爱最难，怕是收放与取舍的智慧。

我现在已经恢复得差不多了

越是不想去想.却总又是想起以前在一起时的事情

建议你找份比原来累一些的工作,或是