为什么羊肉可以暖身

羊肉的特性：暖胃，滋阴补肾。羊肉属于热性食品。

建议可以吃些羊肉，（但最好不要吃羊脖，羊脖子属于淋巴系统，在身体弱的时候最好别吃，怕引起自己的淋巴肿大等。）

但同时最好也可以多喝些鸡汤，还有要吃红枣。

总言之吃一些维生素和滋阴补肾的食物。

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。

功效：羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，男士适合经常食用。

适合人群：一般人都可以良用。尤其适用于体虚胃寒者。

适用量：每餐50克。

温馨提示：羊肉特别是山羊肉膻味较大，煮制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆，炒制时放葱、姜、孜然等佐料可以祛除膻味。吃涮肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。夏秋季节气候热燥，不宜吃羊肉。羊肉属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病，还有发热期间都不宜食用。

氨基酸高啊，这一点别说你不知道

是肉都暖身。

那为啥俺一到冬天一个礼拜吃5次涮羊肉都还冷的不行？