如何减胸两侧，也就是液窝旁边的肉

健身

那个完全是因为你的内衣穿戴不合适的问题了~~~
所以你现在应该买新的内衣
买那种带子很宽的那种
穿的时候弯腰,把肉肉全都收进内衣里去~~~
然后就是按摩
把肉肉往胸部推~~长久的话可以使肉肉集中进去
你可以看看香港的节目《女人我最大》有一期节目说的就是胸部问题
其中就介绍了有关这个方面的问题
这个靠减肥是不行的哦～～ 主要原因是你内衣穿戴不合适 长期导致的问题

那个叫副乳,是因为内衣穿戴不正确造成的脂肪移位
不能用一般的减肥方式减
要穿符合胸型的内衣,还有每次穿戴的时候要把胸部前后左右的脂肪完全拨到罩杯内,一段时间后副乳情况将会有所改善

身体站直，双手高举过头顶．挺胸，目视前方，收腹．
开始时每天5分钟．逐渐增加时间．
要坚持．
另外就是用保鲜膜了，比较不提倡，因为可能会减胸～～～
还可以配合减肥霜．效果会好一些．
穿适合的睡衣也很重要的．
我知道的就这些了．希望能帮助你．

穿合适的内衣，然后30分钟左右到洗手间拨一次，坚持不懈