每晚不断的做梦,累死了!请教该怎么办?

若是经常夜眠多梦，白日健忘，属于神经衰弱，建议您去看医生，用药调理一下。
平时适度地锻炼身体，也有助于这种情况的改善。
念咒或念经，对于调理身心，非常有益处，继续做下去；另外，临睡前用十息念佛法，诵诵“阿弥陀佛”佛号，就更好了。
祝您早日清净、自在，阿弥陀佛！

停止念咒。转信耶稣

你是不是最近有什么事情自己解决不了?

我听说如果在枕头下面放一把剪刀就会不做噩梦了.

不过我没有试过.

你可以在睡觉前看些有趣的东西.

因为你做的梦和白天所遇到的看到的听到的事情多少会有些关系的!

试下吧!

跟我情况一样
不过我过得很好。其实你首先要克服自己的心理障碍。不要担心什么睡得不好没精神啊什么的，顺其自然就好了。
你只是凑巧记得你做的梦而已，如果一点不记得，你不就觉得自己没做梦吗？那你还感觉自己累吗？心理作用。
要知道人的心脏从你还没出生就开始跳，一直跳，一直跳到你死，你想想，累不累，怕不怕？
所以，不用去想太多，做了噩梦别想它，做了美梦，回味回味，晚上早点睡觉，接着做美梦。
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睡觉前打一下枕头，跟它说不要淘气，然后笑一笑就睡，你试一下吧！
（即使做梦了也只是很悠闲的美梦。）

我对这方面了解不是很多，但是我听说过，常做不好的梦的可以在枕头下放一把剪刀。