运动后瘦了,如果我停下来不运动会不会胖起来?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 01:48:11
我打了一段时间的篮球,同学都说我瘦了.我如果停下来,不打了会胖吗?

要看的 看你是偏瘦还是标准体重 如果标准体重你平时养好饮食习惯不会怎么反弹 要保持每天散步
如果你偏瘦的话 一下子不运动 会慢慢反弹体重 最后也只会达到标准左右的体重 但前提是你不能暴饮暴食和吃垃圾食物(油腻的 饮料 夜宵)

会的 ,会长肉的,如果一直在锻炼,建议还是一直坚持下去,这样对身体是很好的

有时会胖有时不会胖这得看你的体质饭量,不过在运动完后不运动的时候最好一段时间不要吃太多的东西否则胖的容易瘦的难

会的,锻炼不能停,特别是平时运动得到锻炼的部位,停了就会长胖.