我这样每天的饮食会不会发胖

晕,虽然你说花生是那种油已经差不多炸干的那种,但是里面还是含有对脂肪推积的胆固醇!

你现在最好少吃带内花生,虽然里面不饱和脂比较好,但是如果你一旦停止减肥,你的体重必然会反弹!

另外一定要吃早餐,要不以后很容易引起厌食症!祝你减肥成功!~

不对,你不吃早餐对胃不好,反而会胖的,花生热量很高,最好少吃,

热量高的东西,脂肪也就多,所以人容易胖哦,

最好的减肥方法就是锻炼,又经济又实惠,又可以锻炼身体...

对了,人家说木瓜对减肥,丰胸,美白有一定效果哦..

他含的维生素是苹果的40多倍呢,可以生吃,和水果一样吃,

营养特别多,一举多得呢,

花生里有花生油，还是尽量少吃。
但估计不会变胖，因为你吃的很少了。
而且香蕉和利于减肥。

早餐很重要啊，不吃很伤身体的，
你的饮食不会每天都如此吧营养太单一了的，
虽说不会肥但是对身体也不好啊，最好全方面的摄取，每天都不能少的水果，蔬菜，奶，肉.
花生吃多了也会肥的，还有香蕉是高热量的水果，想减肥的话还是少吃点吧，不如多吃点蔬菜，维生素多吃多少都不肥，呵呵！

香蕉、苹果的确是非常好的减肥水果，所含维生素和营养都很丰富，但空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康，这个要强烈注意。
只是不吃早饭的人，反而会容易发胖，因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，想减肥首当其冲的就是要挤出时间好好吃顿美好的早餐哦~！
另外，许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。

如果你平时不乱吃零食的话，一般情况下不会胖。

不过你这样食物太单调，很容易造成营养不良...

减肥，要从运动上下功夫...