这样吃会不会发胖啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 13:22:27
早上喝了两晚稀饭中午喝一碗素菜汤吃了一两到两两地米饭下午有时吃点小摊卖的咸花生或猫耳朵吃晚上十点吃了两三个的苹果这样吃会不会长胖啊

会,首先,晚上睡觉前4个小时不要吃东西!
花生70%是油脂,很长胖的!

不会,虽然营养不全面,但绝对不是高糖稿脂,除非你好动.

很简单
一日三餐8分饱，饭后半小时再运动，睡觉前不要吃东西。

好少 我这样就饿死了