21金维他有增高的作用吗

几年前也是为增高头痛
有人说吃什么钙尔奇，什么21 金维它
但是对于我来说都没有什么用

后来上大学了也就没有往心里去了
反正比我矮和跟我一样的人也有很多......

后来学医的同学都说没有什么用
如果真的是缺维生素不如多吃水果蔬菜
让我不要当什么药丸一族

其实都是广告惹的祸
或许这些小小的药丸真的不是什么百病包治
他们的广告都是“维生素有什么什么好处.......”
其实又不是这个“21金维它有什么什么好处.......”
还是好好吃饭，合理搭配营养。药补不如食补，这才是重要的。

至于什么身高，反正我也不长了，已经没有什么心理障碍了。接受自己，就是最好的。
如果真的有需要，好好运动，好好吃饭，祝你开开心心的，就会有好的增高作用了！加油哦：）

只能说有点辅助作用。

高低与遗传基因和后天营养,环境有关,药物类东西只起辅助作用.

全是骗人的.