我转身的时候,为什么老是走步

中枢脚移动了，你转身的时候中枢脚离地，这是最长见的。

技术动作分析：

运球转身
★动作方法（以右手运球为例）：当对手堵截运球路线时，运球队员将球控制在身体右侧；左脚向前跨出一步为中枢脚，置于对手两脚之间，然后右脚用力蹬地后撤，顺势做后转身动作。在转身的同时，右手按拍球的右前方，将球拉引身体的侧后方落地，转身后换用左手推拍球，从对手的身体右侧突破。
★动作要点：运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地，跨步、转身动作紧密结合。转身时要加力运球，以加大球反作用力，增加手触球的时间，利于拉引球动作的完成。

规则分析：

怎么样判断走步违例？

1中枢脚的确定 队员双脚着地接到球，可以用任何一脚做中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一只脚就成为中枢脚。队员在移动或运球中接到球，如双脚同时着地时，则任一脚都可以是中枢脚；两脚分先后着地，则先触地的脚为中枢脚；如一脚着地，队员也可跳起此脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。

2持球移动 确定中枢脚后：在传球或投篮中中枢脚可以抬起，但在球离手前不能落回地面；运球开始时，在球离手前中枢脚不能抬起。

停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：在传球或投篮中一脚或双脚都可以抬求，但在球离手前不能落回地面；运球开始时，在球离手前哪只脚都不能抬起，超出以上限制即为走步违例。

估计你一转身就会抱住球吧，那样的话当然走步罗
那么你可以每当要转身的时候就提醒自己，用一只手运球，另一手不要动
要是你总是改不了这个习惯的话也没关系，你可以直接上篮呀，这样你就不会走步了吧

每当你想脚步动的话．你一定要想到先运一下球，然后再动脚步．那样就不会友人说你走步了．

碎步一定要根除！！
转身时一个脚不能移位，建议你练习带球转身！

双手拿球后,只能走两步,一只脚不动,另一只脚动的话,句不算走步

双手拿球的时候也就表示你只有一只脚是可以移动的了,你率先移动了哪只脚,另一只脚就被称为轴心脚,轴心脚在球离开你以前是不能移动的,自己一个人拿个球琢磨琢磨,篮球这个东西只能靠自己联系,没