对视恐惧怎么治啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:06:19

首先要培养你自己的自信心,对自己说你虽不是最好的,但最起码不差.所以别人能做到的你也能做到.现在外型上找自信再从内心上找,多读读演讲稿,读的时候要体会别人的那份激情,那中冲动.想着这就是你在对别人在做演讲,要把这种激情带给所有人.背下来以后,找一个早上别人晨读的地方 ,大声背出来.
一步一步来,但一定要自信.告诉自己的永远是:我能行;而不是:我害怕.