怎样解决对视恐惧症?

首先要培养你自己的自信心,对自己说你虽不是最好的,但最起码不差.所以别人能做到的你也能做到.现在外型上找自信再从内心上找,多读读演讲稿,读的时候要体会别人的那份激情,那中冲动.想着这就是你在对别人在做演讲,要把这种激情带给所有人.背下来以后,找一个早上别人晨读的地方 ,大声背出来.
一步一步来,但一定要自信.告诉自己的永远是:我能行;而不是:我害怕.

首先要培养你自己的自信心,对自己说你虽不是最好的,但最起码不差.所以别人能做到的你也能做到.现在外型上找自信再从内心上找,多读读演讲稿。

大胆一点,开始练习对视可能你和对方都会感觉比较怪,但是时间一长就会很自然了。要领就是要坚持.不要放弃.你可能缺少一定的自信,但是没关系,慢慢培养自信,从坚持望着别人的眼睛开始;)

找心理咨询师帮助你

你的情况说得不是很具体，你应该把你从什么时候开始出现这个症状的，你的性格。个人经历。家庭背景等等因素大体说一下，这样才能心理咨询师才能给你具体的解决办法。
建议你去心理咨询。
你也可以尝试使用满灌疗法，估计应该有效。具体操作可以到网上查找：满灌疗法。

自信才是解决这个病的方法,我以前也不敢,但现在自己有了信心了,说话都和别人对视了~