什么运动有益健脑益智?

跳绳!~我教练说的!
这项运动要全身的协调性要好~
还可以均衡减肥^_^ 而且取材方便~买个跳绳就可以了

对手指运动最重要，“十指连心”嘛！不过我是有根据的，看过一个文章，外国研究成果表明，手指在某些方面和大脑有密切的联系，尤其是小拇指。多做手指操，或者不用做什么操，多活动活动手指一样的。

没有必要做那么多，手的运动最易健脑，所以多做手指操就能健脑，更何况还不受环境限制。

早成跑步

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